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2021年1月

ぬか玄は白髪にいい？太るのか？飲むのは食前か食後か

米ぬか健康法がブームになり「管理が難しい」と米ぬかの代わりに開発されたぬか玄。なんとなく食後に服用していませんか？・・・実は食前でも食後でも良かったんですね。もう少し詳しく紹介します。ぬか玄は白髪に効果的？シミや肝臓には？ぬか玄は身体に良い […]