- 2021年1月9日
- 2023年8月6日
蓮根を毎日食べ過ぎすると胃痛や腹痛、胃もたれの原因に？一日の摂取量や消化に良いレシピも紹介
シャキシャキでクセになる美味しいレンコン。 煮ても揚げても炒めてもおいしいですし、調理方法はたくさんありますよね。 野菜の中でもあの特殊なシャキシャキな食感にハマります。 しかし、レンコンは野菜の中でも消化に悪い食べ物です。 毎日食べる […]
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飲食
- 2021年1月7日
- 2025年1月2日
かりんとうは太るし体に悪い？食べ過ぎはカロリーがやばい？黒糖、白、野菜も紹介！
かりんとうは黒糖の甘さや油で揚げたところが美味しいだけに、太るし体に悪い感じがしますよね。 他にも白や野菜かりんとうなど種類が豊富ですし、ダイエット中なのに気が付いたら一袋食べてしまった・・・という人もいると思います。 しかもかりんとうのカロリーはや […]
- 2021年1月1日
- 2022年4月17日
ぬか玄は白髪にいい？太るのか？飲むのは食前か食後か
米ぬか健康法がブームになり「管理が難しい」と米ぬかの代わりに開発されたぬか玄。 なんとなく食後に服用していませんか？ ・・・実は食前でも食後でも良かったんですね。 もう少し詳しく紹介します。 ぬか玄は白髪に効果的？シミや肝臓には？ ぬか玄は身体に良い […]