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飲食

  • 2022年7月7日

暑い日の夕飯で子供が喜ぶ夜ご飯!めんどくさい時のさっぱりから夏バテまで子供が喜ぶ人気レシピ

梅雨が終われば本格的に夏に入りますが、夏バテで子どものご飯がなかなか進まないこともありますね。 また、作るほうも疲れていたりと、めんどくさい時の夕飯で悩みます。笑 そこで夏バテにピッタリの子供が喜ぶ夜ご飯が進む人気のおかず、サッパリしたレシピ、簡単に […]

  • 2022年7月1日

オリゴスマートは太るし体に悪い?口コミや評判などを紹介

オリゴスマートはチョコレートも種類が多く、アイスやカフェオレ、ココアなど商品のラインナップもたくさんあって、手軽に摂ることができます。 また、フラクトオリゴ糖は普通のチョコレートに含まれる砂糖の半分のカロリーですが、実際のところは本当に体にいいものな […]

  • 2022年6月27日

ホルモンのフライパンでの焼き加減や生焼けの見分け方は?焼き方も紹介

家でホルモンを焼くときはフライパンで焼くことが多いと思います。 しかし赤身と違って焼き加減で色が変わることが少ないので見分けるのが難しい。 また「生焼けは心配だしどこまで焼けばいいのだろう」っと悩んでいるうちに、焦げていたり焼き過ぎることありますよね […]

  • 2022年6月24日

白湯はポットのお湯や水道水じゃダメ?オススメの作り方やお湯との違い

白湯を飲むと、体に良いということを知っている人は多いと思います。 「ダイエット効果があるから飲んでいる」「腸活の為に飲み続けている」など、白湯は美容にも効果的ですよね。 しかし、「ポットで温めたりケトルで沸かしたお湯じゃダメなのか?」「水道水は?」と […]

  • 2022年5月18日

夜のオートミールが太るのは消化が遅いから?夕食でもいいという人もいる

オートミールは水溶性食物繊維が豊富に含まれ、美容と健康にいいことで知られていますが、ダイエットの際にもよく聞く食材です。 実際オートミールを食べて痩せたという声もよく聞きますが、夜ご飯に食べると効果があるのか、それとも朝夜両方食べるのがいいのか悩みま […]

  • 2022年5月12日

じゃがいもの中身や断面が茶色に変色している理由や空洞の見分け方

じゃがいもを切ると、たまに中身が茶色っぽかったり黒くなってたりしますよね。 また、空洞の場合もあります。 この変色や空洞自体は大丈夫なのですが、ダメなパターンもあるんです。 そこで変色や空洞の見分け方、防止する方法などをご紹介します。 じゃがいもの中 […]

  • 2022年5月10日

きな粉ヨーグルトがダイエットに効果なしなのは食べ過ぎ?いつ食べるといいのか

テレビで「ヨーグルトにきな粉を入れて食べると便秘に効く」と紹介されてから試してみた人も多いですね。 食べているけどなかなかダイエットの効果なしという人もいるかと思います。 いつ食べるのか?夜に食べていいのか?迷われている人もいると思いますが、個人的に […]

  • 2022年5月8日

梅昆布茶は寝る前に飲むと良い?朝飲むときやデメリットなども紹介

寒い季節に温かい梅昆布茶を飲むと体を温めてくれるだけじゃなく、いろんな効果に期待ができます。 健康のために1年中飲んでる方もいますね。 最近では、そのまま飲むのはもちろんのこと、料理のアレンジにも使われるほど便利な梅昆布茶です。 もうすでに飲んでいる […]