最近はカジュアルな服装をする職場も増えてきて、スーツを着る機会もあまりなくなったという人も多いのではないでしょうか。
久しぶりにスーツを着る機会があってクローゼットから引っ張り出してみると
「太ももで止まって入らない！」
「太ももがパツパツできつい！」
私も、何年かのうちに体型が変わってしまってスーツのパンツがきつくて履けないことがありました。
ショックはもちろんのこと、スーツを今から買いには行けないし、どうにか対処する方法はないかとあらゆることを考えたのを覚えています。
今回は、レディースのスーツの太ももがきついときの対処法や、パンツを購入するときに選ぶポイント、むくみを取る方法などを紹介していきたいと思います。
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レディースやメンズのスーツの太ももがきついときどうする？
スーツが必要だと早くにわかっていれば、ダイエットや買い直すということもできるのですが、前日になって必要になったというときは慌てますよね。
太もも部分がパツパツになっているとダサいように見えるし、立っているときはどうにかなるものの、座ったときに生地が破けてしまうのではないか、と心配になります。
せめてウエスト部分がきつければボタンをずらして縫い直せば何とかなるのですが、太ももはスーツの太もも部分を補正する以外どうすることもできません。
そういうときの救世主は補正下着のガードル！
私は、ガードルを履いてとりあえずの対処をしました。
ガードルを履くと太もも部分だけでなく、ウエストや下腹部、ヒップまで引き締めてくれるので、スーツのパンツが履きやすくなります。
ガードルでも特にオススメするのは補正下着ですね。
太ももに効果的な着圧ガードルを履いてスーツのパンツを履いてみてください。
まぁガードルを買う余裕があれば、太めのスーツを買い直したほうがいいんですけどね。笑
これからは痩せて今のスーツを履けるようにする！っていう強気な方にはオススメです。
スカートに変更
レディース限定ですが、スカートなら太ももは気にしなくてもOKですね。
持っていない場合は変更できませんが、知り合いに持っている方がいたら借りるのもアリです。
スーツレンタルのサービスを利用する
地域にもよりますが、当日でもレンタルしていただけるお店もあります。
近くにある場合は、一度問い合わせて確認してみましょう。
スーツパンツを選ぶポイント
スーツをめったに着ることがないという人は、久しぶりに履いたらパンパン！ってことは防ぎたいですよね。
太ももの太さが変わっても、対処できるようなパンツを選ぶポイントをおさえておくといいですね。
ストレッチ素材のものを選ぶ
スーツにも素材によっては伸縮性がないものも多いです。
ポリウレタン系の素材を選んでおくと、太ももがちょっときつくても伸縮性が高い分、履きやすいですし、シルエットもキレイに見せてくれます。
ただストレッチ素材のものは、クリーニングに出すと機能性が損なわれる場合もありますので、ストレッチ素材だということを伝えた方がいいでしょう。
ワイドパンツ
スーツといえばフルレングスパンツが基本だと思いがちですが、太ももがきつくなるかも、と思うときはワイドパンツもオススメです。
ワイドパンツでしたら太もものパツパツ感も隠せるので、足のラインをキレイに見せてくれます。
スーツの素材やパンツの形を変えてみて、前より太ももが大きくなってしまったというときもキレイに隠してくれるようなものも1着持っているといいのではないでしょうか。
今後きつくならないようにする方法
せっかく買ったスーツを台無しにしなくて言いように、日ごろからむくみ防止や対策をして体型を維持しておくといいですね。
太ももを細くするために効果的な方法をいくつか紹介します。
リンパマッサージ
私はリンパマッサージの施術もしますが、足がむくんでいる女性は本当に多いです。
立ちっぱなしの仕事や座りっぱなしのデスクワークなどで、リンパの流れが悪くなり、むくみにつながるんです。
毎日のリンパマッサージで体内の老廃物を流すことによってむくみ防止になります。
夜お風呂上りに足首から膝裏、太ももから鼠径部に向かって両手で足を包み込んでやさしくマッサージします。
鼠径部は脚の老廃物のいちばん大きい出口になりますので、鼠径部に向かってしっかり流すようにしましょう。
骨盤のゆがみを直す
骨盤がゆがむとお腹、お尻、太ももまで影響して下半身太りの原因になります。
特に産後は骨盤が開いた状態になっているので、放っておくと下半身が大きくなってパンツが入らなくなるということも。
私もまさしくこのタイプで、出産前に履いていたパンツが入らなくなってしまいました。
お尻歩きや普段の姿勢を正すだけでも骨盤のゆがみを直すことができるので、下半身太りの解消につながります。
筋トレ
筋トレをすると太ももが余計に太くなるような気がしますが、適度な筋トレは太ももを締めてくれます。
太ももに効く簡単な筋トレといえば、スクワット。
ゆっくり太ももとお尻を意識しながらスクワットをしてみてください。
太ももとお尻に効果的なスクワットをしてシェイプアップするとパンツもキレイに着こなせます。
太ってしまった体型を元に戻すのは相当な努力が必要です。
毎日少しずつコツコツとやることで体型維持をしておくと、めったに着ることがないスーツのパンツをいきなり着ることになっても悩まずにすんなり履けますね。
レディーススーツの太ももがきついときはどうするかまとめ
すぐに何とかしたい場合はガードル、スカートに変更、レンタルスーツのいずれかを使ってみて下さいね。
スーツが前日になっていきなり必要になり、パンツがきつい！となると慌てると同時にショックも大きいですよね。
私も実際にこういう体験をしたので、ちょっと高めのスーツが入らなかったときは慌てるより、ショックの方が大きかったです。
女性は年齢を重ねると体型も崩れてきますよね。
健康維持のためにも日ごろから軽く運動をしたり、リンパマッサージで老廃物を流して、むくみ予防をしておくといいですね。
また、忙しくて時間がないという人には、補正下着やむくみを取るナイトガードルやレギンスなどを活用して体型を維持しておくと、いざというときに慌てずにすみます。
女性にとっては、体型維持も努力が必要ですが、せっかく買ったスーツを無駄にしないためにも前もって自分を磨いておきましょう。
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