- 2022年10月4日
お腹が空くまで食べないダイエットの評判とメリットやデメリットは?
ダイエットの基本として、摂取カロリーを抑えるやり方がありますよね。 主食を抜いたり、カロリーの低いものに置き換えたりなどありますが、そもそもの食事を減らす方法が早い効果が得られると言われます。 しかし、全ての食事を無くすとなると栄養素が足りず健康に悪 […]
ダイエットの基本として、摂取カロリーを抑えるやり方がありますよね。 主食を抜いたり、カロリーの低いものに置き換えたりなどありますが、そもそもの食事を減らす方法が早い効果が得られると言われます。 しかし、全ての食事を無くすとなると栄養素が足りず健康に悪 […]
天ぷらなど揚げ物は楽チンなんですが、揚げ物をしたあとの油の処理が手間がかかるんですよね。 揚げた油は何回か使えますが、酸化が進んだ油を使って料理をすると、その料理を食べる人の体にも悪い影響を与えてしまいます。 油を捨てようとそのまま排水溝に流すと油が […]
天気がいい日に布団を干して、ふかふかになった布団に寝るときの心地よさは快適な睡眠を誘ってくれます。 毎日寝る布団を放置していると、ほこりやダニなどのハウスダストが発生してアレルギーの原因にもなりますね。 ただ布団を干せばいいと思っている人もいるかと思 […]
普段ツンツンしている猫がずっと遊びたがる時は、ずっと遊んであげたいけど寝ないといけなかったり仕事を済ませたい時もありますよね。 さらに突然猫が夜の大運動会が開催されて、しつこいときは体に爪が食い込んで痛い思いをしたり、遊び足りないとストレスが溜まった […]
イタリア発祥のブランド「FURLA」(フルラ)は、バッグや財布、シューズなど革製品が人気ですね。 シンプルで上質なレザーなのに、高級ブランドのように値段がめちゃくちゃ高いというわけでなく、ちょっと贅沢に買ってみようかなと手が出せるくらいの値段で、年齢 […]
ベランダで鳩やカラスなど鳥が鳴いていると可愛いなと思いますが、フンをされたりたくさんベランダで鳴かれると迷惑に感じますよね。 しかし、鳥獣保護法があるので法に触れない程度に対策できる方法がないかなと考えている人もいると思います。 鳥対策にCDをベラン […]
「低カロリーの物を選んで、食べているのに太っている」「野菜を摂っているのに、太ってしまう」と、悩んでいる人もいると思います。 食事に気を使っているのに、痩せないのは悲しいですよね。 そして太りやすい人はあれが黒いといわれています。 そう、大便ですね。 […]
痩せたい!と思った時、食事を見直す人の中には白ご飯を米化ができるオートミールに変更しようと考えている人や。実際にチャレンジした人もいると思います。 ちなみに、オートミールにはビタミン・タンパク質・ミネラル・豊富な食物繊維が含まれているのでダイエッター […]
食べても太らない男女を見るとずるいなと思ってしまいますよね。 しかし、太らない人には特徴があったり日常生活で気をつけていることがありますよ。 「どうせ生まれつきの体質でしょ」と片付けずに、簡単に取り入れられることもあるので、今日から実践してみてもいい […]
お抹茶の薄茶と砂糖を混ぜたグリーンティーの「ウス茶糖」ですが、私がウス茶糖に出会ったのは静岡にいる叔父からお土産にもらったのがきっかけでした。 「お茶なのに甘い‼」 私は抹茶が大好きでこれまでいろんな抹茶を買ってきましたが、甘い抹茶は初 […]