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飲食

  • 2022年5月18日

夜のオートミールが太るのは消化が遅いから?夕食でもいいという人もいる

オートミールは水溶性食物繊維が豊富に含まれ、美容と健康にいいことで知られていますが、ダイエットの際にもよく聞く食材です。 実際オートミールを食べて痩せたという声もよく聞きますが、夜ご飯に食べると効果があるのか、それとも朝夜両方食べるのがいいのか悩みま […]

  • 2022年5月12日

じゃがいもの中身や断面が茶色に変色している理由や空洞の見分け方

じゃがいもを切ると、たまに中身が茶色っぽかったり黒くなってたりしますよね。 また、空洞の場合もあります。 この変色や空洞自体は大丈夫なのですが、ダメなパターンもあるんです。 そこで変色や空洞の見分け方、防止する方法などをご紹介します。 じゃがいもの中 […]

  • 2022年5月10日

きな粉ヨーグルトがダイエットに効果なしなのは食べ過ぎ?いつ食べるといいのか

テレビで「ヨーグルトにきな粉を入れて食べると便秘に効く」と紹介されてから試してみた人も多いですね。 食べているけどなかなかダイエットの効果なしという人もいるかと思います。 いつ食べるのか?夜に食べていいのか?迷われている人もいると思いますが、個人的に […]

  • 2022年5月8日

梅昆布茶は寝る前に飲むと良い?朝飲むときやデメリットなども紹介

寒い季節に温かい梅昆布茶を飲むと体を温めてくれるだけじゃなく、いろんな効果に期待ができます。 健康のために1年中飲んでる方もいますね。 最近では、そのまま飲むのはもちろんのこと、料理のアレンジにも使われるほど便利な梅昆布茶です。 もうすでに飲んでいる […]

  • 2022年5月1日

シスコーンの食べ過ぎは体に悪い?砂糖の量が多いから?なぜ安いのか

子供から大人まで幅広い世代に好まれるコーンフレークのシスコーンは、慌ただしい朝の朝食に牛乳をかけるだけで手軽に栄養を摂ることができでうれしい食材です。 実際、私も子供や自分自身の朝食にすることもあります。 スーパーやドラッグストアなどで安く買えますし […]

  • 2022年4月22日

魚肉ソーセージは毎日食べると太る?体に悪いから食べてはいけないのか

魚肉ソーセージを毎日食べる人や夜食として食べる人は多いです。 たしかに毎日食べているなかでも、ダイエットとするのに食べていたり、無添加の物を選んでいる人もいますよね。 そこで魚肉ソーセージが体にどのような影響を与えるのか、体にとって良いのか悪いのかご […]

  • 2022年4月19日

にんにくを保存するときにつるす方法。そのままと剥いたときはどうする?

ニンニクを買ったり貰ったり、たくさん収穫したりする場合は一度に使いきれないので、保存する必要がありますね。 そのまま段ボールや新聞紙などで保管しておくのもいいですけど、よく農家さんとかでも外で吊るして保存する方法も聞きます。 そこで今回はニンニクを吊 […]

  • 2022年2月15日

ククレカレーが売ってないのは理由は?どこのお店も品切れでなぜ品薄なのか

レトルトカレーは長期保存がきき、いざというときの非常食にもなるのでお家に常備されている方も多いのではないでしょうか?   そんなレトルトカレーの中でも定番の商品の一つと言えるのがハウス食品の「ククレカレー」ですが、なぜか最近品薄で見かけなく […]