- 2023年7月12日
女性で僧帽筋はなぜ盛り上がりやすくなるのか、なくす方法は？
首の根元から肩甲骨まで広がっている筋肉の僧帽筋。 僧帽筋はさまざまな動作をするために大切な役割を持った筋肉ですが、僧帽筋が盛り上がって悩んでいる女性も多いのではないでしょうか。 僧帽筋が盛り上がっていると、がっちりした体型に見えて猫背になったり首が太 […]
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健康
- 2022年11月3日
ロウカット玄米は太る？危険といわれる理由や食べ続けた場合はどうなるか
従来の玄米で健康維持やダイエットをしている方も多いかと思いますが、玄米は栄養は豊富ですがぼそぼそした食感が食べにくかったり、炊きにくいというデメリットがあるんですね。 ロウカット玄米は、玄米の表面にある硬くい防水性の役割をする「ロウ層」を除去すること […]
- 2022年10月29日
ユニクロの肌着はアトピーや敏感肌に向いてる？無印やその他オススメの服を紹介
ユニクロの肌着といえば、夏に汗を瞬時に吸収して乾かす機能を持つ「エアリズム」と、寒いときに防寒対策に重宝する「ヒートテック」がありますね。 たしかに夏に着るエアリズムは涼しいですし、冬に着るヒートテックは暖かいです。 しかし、アトピーや敏感肌の人には […]
- 2022年10月5日
玄米フレークが品切れなのはなぜ？体に悪い理由やオールブランなどの比較も紹介
健康に良いとされ人気の玄米フレークですが、そのために時々品切れになったりします。 メディアなどで紹介されると売り切れになる傾向がありますね。 今は通販でも買えるようになっています。 その一方で体に悪いと言われることもありますね。 玄米フ […]
- 2022年10月2日
太りやすい人はあれが黒い？すぐ太る人の特徴や共通点、あの場所が汚れてる？
「低カロリーの物を選んで、食べているのに太っている」「野菜を摂っているのに、太ってしまう」と、悩んでいる人もいると思います。 食事に気を使っているのに、痩せないのは悲しいですよね。 そして太りやすい人はあれが黒いといわれています。 そう、大便ですね。 […]
- 2022年9月30日
フリスクネオの食べ過ぎは体に悪い？一日何粒までか、口コミや評判も紹介
授業中・仕事中・家事の合間などに簡単に口にできるフリスクやネオですが、フルーティーで爽快な味に、眠気覚し・口臭予防・禁煙予防で口にする方が多いですね。 フリスクはいろんな味が販売されており、沢山のお店で販売されているのででがるに購入できる商品です。 […]
- 2022年9月23日
夜にがっつり食べるダイエットのコツは？夜ご飯をたくさん食べてしまう場合
「夜ご飯をがっつり食べても太りたくない」「そもそも夜にがっつり食べて太らない方法はあるのかな」と、気にしている人もいると思います。 今までのメジャーなダイエットでは、朝昼は多めで夜ご飯を軽めにする・ベジファースト・炭水化物を抜くなど様々ありましたね。 […]
- 2022年7月20日
空腹の気持ちいい状態が続くとどうなる？メリットや、空腹が痩せてる証拠ではない？
ダイエットや、時間がなくて「まぁ食べなくてもいいや」と空腹を続けていると、「あれ？なんか気持ちいい」「全然いける」と感じるようになりますよね。 たしかに空腹時に脂肪が燃えるなどメリットはありますが、空腹状態が続くとデメリットもあり、痩せてる証拠という […]
- 2022年7月11日
ロングライフ牛乳は危険？なぜ常温保存できるのか、デメリットや口コミ、どこで買えるか紹介
長期保存ができるものを探している人だと、ロングライフ牛乳という名前を目にしたことがあると思います。 気になるのは「なぜ長期で常温保存出来るのか？」「添加物、保存料などがたくさん？」って思ってしまいますが、実は製法を変えているだけで余計なモノは入ってい […]
- 2022年5月1日
シスコーンの食べ過ぎは体に悪い？砂糖の量が多いから？なぜ安いのか
子供から大人まで幅広い世代に好まれるコーンフレークのシスコーンは、慌ただしい朝の朝食に牛乳をかけるだけで手軽に栄養を摂ることができでうれしい食材です。 実際、私も子供や自分自身の朝食にすることもあります。 スーパーやドラッグストアなどで安く買えますし […]