- 2022年11月3日
ロウカット玄米は太る?危険といわれる理由や食べ続けた場合はどうなるか
従来の玄米で健康維持やダイエットをしている方も多いかと思いますが、玄米は栄養は豊富ですがぼそぼそした食感が食べにくかったり、炊きにくいというデメリットがあるんですね。 ロウカット玄米は、玄米の表面にある硬くい防水性の役割をする「ロウ層」を除去すること […]
従来の玄米で健康維持やダイエットをしている方も多いかと思いますが、玄米は栄養は豊富ですがぼそぼそした食感が食べにくかったり、炊きにくいというデメリットがあるんですね。 ロウカット玄米は、玄米の表面にある硬くい防水性の役割をする「ロウ層」を除去すること […]
ユニクロの肌着といえば、夏に汗を瞬時に吸収して乾かす機能を持つ「エアリズム」と、寒いときに防寒対策に重宝する「ヒートテック」がありますね。 たしかに夏に着るエアリズムは涼しいですし、冬に着るヒートテックは暖かいです。 しかし、アトピーや敏感肌の人には […]
健康に良いとされ人気の玄米フレークですが、そのために時々品切れになったりします。 メディアなどで紹介されると売り切れになる傾向がありますね。 今は通販でも買えるようになっています。 その一方で体に悪いと言われることもありますね。 玄米フ […]
「低カロリーの物を選んで、食べているのに太っている」「野菜を摂っているのに、太ってしまう」と、悩んでいる人もいると思います。 食事に気を使っているのに、痩せないのは悲しいですよね。 そして太りやすい人はあれが黒いといわれています。 そう、大便ですね。 […]
授業中・仕事中・家事の合間などに簡単に口にできるフリスクやネオですが、フルーティーで爽快な味に、眠気覚し・口臭予防・禁煙予防で口にする方が多いですね。 フリスクはいろんな味が販売されており、沢山のお店で販売されているのででがるに購入できる商品です。 […]
「夜ご飯をがっつり食べても太りたくない」「そもそも夜にがっつり食べて太らない方法はあるのかな」と、気にしている人もいると思います。 今までのメジャーなダイエットでは、朝昼は多めで夜ご飯を軽めにする・ベジファースト・炭水化物を抜くなど様々ありましたね。 […]
ダイエットや、時間がなくて「まぁ食べなくてもいいや」と空腹を続けていると、「あれ?なんか気持ちいい」「全然いける」と感じるようになりますよね。 たしかに空腹時に脂肪が燃えるなどメリットはありますが、空腹状態が続くとデメリットもあり、痩せてる証拠という […]
長期保存ができるものを探している人だと、ロングライフ牛乳という名前を目にしたことがあると思います。 気になるのは「なぜ長期で常温保存出来るのか?」「添加物、保存料などがたくさん?」って思ってしまいますが、実は製法を変えているだけで余計なモノは入ってい […]
子供から大人まで幅広い世代に好まれるコーンフレークのシスコーンは、慌ただしい朝の朝食に牛乳をかけるだけで手軽に栄養を摂ることができでうれしい食材です。 実際、私も子供や自分自身の朝食にすることもあります。 スーパーやドラッグストアなどで安く買えますし […]
朝ご飯にグラノーラを食べている人は、多いのではないでしょうか。 お皿にすぐに出せてお手軽に食べれるので、私も子供も大好きで毎日食べています。 中でも、イチゴが大きく入ったフルーツグラノーラは甘くてとても美味しいですね。 ついつい食べ過ぎてしまうので、 […]