- 2022年11月19日
濃縮還元ジュースは体に悪い？ストレートとの違いやデメリットを紹介
ちょっと野菜不足が気になるときやビタミンを美味しくとりたいなと思った時、100％の「濃縮還元」のジュースを飲んでいる方も多いのではないでしょうか。 濃縮、という言葉のイメージで、なんとなく野菜や果物のいい栄養素がぎゅっと詰まったように感じてしまう濃縮 […]
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健康
- 2022年1月8日
ダイエット中にお腹すいたら何を食べる？空腹時に食べるといいもの11選
ダイエット中、一番つらいのは空腹ですよね。 ダイエットしているのだから我慢しなければいけないのはわかっていても、そういう時に限って我慢できなくなってしまう時はありませんか？ ダイエットをやめてしまう理由として、空腹が耐えられなくて断念してしまったとい […]
- 2022年2月6日
抹茶のデメリット！胃が気持ち悪いのは飲みすぎ？効果や飲み方も紹介
抹茶は日本人に馴染みのある飲み物ですが、実際に飲む人は少ないですかね？ 新茶の時期になると、いろいろな場所で抹茶のお菓子やスイーツなどたくさん販売されていますし、飲む人は少ないけど抹茶味を楽しむ人は多いですよね。 そんな馴染みのある抹茶ですが、飲みす […]
- 2022年1月4日
朝にパッと目覚める方法は？辛すぎる朝を確実に起きたいですよね
朝、目覚ましが鳴ってもなかなか起きられない…。 ちゃんと眠れたはずなのに何だか体がだるくて起きるのがつらい…。 という方は意外と多いのではないかと思います。 朝すっきりと起きられると、その日一日が充実するような気がしますよね。 何よりと […]
- 2021年12月31日
ベジタリアンの体臭は臭い？ワキガや口臭、肌についても紹介
ベジタリアンの人は体臭が気にならない、という話やイメージがありますよね。 ベジタリアンは名前の通り野菜中心の食生活をしている人のことを指す言葉で、肉や魚の動物性たんぱく質を摂取しません。 有名人でも松井玲奈さんやローラさん、ベッキーさんなんかもベジタ […]
- 2022年5月9日
肉を食べない人の性格が攻撃的な理由。ヴィーガンやベジタリアンはなぜ怒りっぽい？
お肉や魚を食べないで、野菜を中心とした食事をとるベジタリアンやヴィーガンですが、最近は健康志向や環境保全、動物愛護の観点などからベジタリアンになる人も増えてきたように思えます。 ベジタリアンにもいくつかの種類がありますが、基本的には菜食主義の人たちの […]
- 2022年3月30日
ほうれん草が古い、苦いのは食べても大丈夫？炒めても苦みがあるときの対処法
たまにほうれん草を食べた時に何だか苦いし食べても大丈夫なのか？と心配になります。 お子さんなどもこの苦みが苦手でほうれん草が嫌い、という場合が多いかもしれませんね。 苦いのは古い状態になっているからなのかと心配になりますが、苦いのは古くなっていたり腐 […]
- 2022年1月20日
太刀魚は食べ過ぎるとよくない？生の刺身の食べ方は皮やアニサキスに注意
薄くてピカピカとした刀のような見た目の太刀魚。 クセのないふわっとした身に脂がほどよく乗っており、とても美味しい魚ですよね。 夏から秋にかけての7月から10月くらいが旬だと言われていますが、年間を通じて食べることができます。 そんな美味しい太刀魚です […]
- 2022年11月28日
作り置きして一週間で腐るのは日持ちの悪い食材とやり方に問題！
忙しく働く人や家族が多い人にとって作り置きのおかずは強い味方ですよね。 何種類か作ってタッパーなどに入れ、冷蔵庫で保存しておけば、帰ってからのご飯の支度が格段に楽になります。 でも、作り置きとはいってもあまり長い間は日持ちしてくれないイメージがありま […]
- 2022年5月10日
玄米のびっくり炊きは体に悪い？浸水なしだとどうなる？炊き方や浸水時間短縮など紹介
玄米を手早くおいしく炊く方法として秋田地方に伝わるびっくり炊きですが、玄米のびっくり炊きは浸水なしのため、玄米の毒性が体に悪いという噂もあります。 実際に浸水なしだとどうなるのか気になりますよね。 びっくり炊きは本当に体に悪いのか、浸水しないとどうな […]